欢迎光临五月诗笺

 首页 | 评论 | 诗歌 | 散文 | 古典诗词 | 诗意小说 | 菁菁校园 | 海外心羽 | 八面来风 | 精品原创 | 个人诗文集 | 诗文竞技 | 散文诗 | 诗社公告收藏本站 设为首页
 您的位置>>五月诗笺>>散文>>鲐背话养生
 
鲐背话养生
  文 / 黄清
鲐背话养生
     这段时间天气好,阳光明媚,最喜欢在下班后悠闲的走在道路上,可以看看风景,可以沐浴阳光,在公园旁边最多小商贩,看见有卖红枣的,不由得想起那句俗语,“冬至三颗枣,病魔来不了”,我正要蹲下去买一点,想想也给母亲买一点,旁边有个老人和我搭话了,“这个枣吃了好,我每天吃两颗,吃了补血,还吃一个核桃,核桃补脑,老人吃了防止痴呆,你看我今年90岁了”。“唉,还看不出了,阿婆!你身体很好哦”。她听我一说,更加神情清爽,的确,老人看起来比我83岁的母亲还硬朗,她苹果似的脸蛋,显得特别的端庄,不胖不瘦,身材标致背也不驼。她继续说着,“身体要靠自己锻炼的,我每天早上走公园,风雨无阻”。我赞赏她的毅力和恒心,她说她每天要做几个有益于身心健康的动作,从头到脚,由上到下,先把手搓热,搓脸,用食指上下揉搓鼻子100下,中指再挤按,这是防止感冒的运动;再用食指伸进耳朵旋转,再用手掌拍打耳朵,这个动作防止耳聋;还要按摩腰部,男左女右按摩脚心,她一边说一边示范,娴熟而有力,一脸真诚和开心。我说,阿婆你的头发都不是很白啊,她看了看旁边一个认识她的80多岁的满头雪白的女人,她说,我原先的头发就和她的一样,满头白发的,后来用一些生盐混一点醋水,洗完头搽一下头发,也有时用茶籽油搽一下,现在头发没那么白了,我听得很神奇,真的那么灵验吗?真的很佩服,我曾经用过红参和啤酒加上柏树针叶混合搽头发也没有使白发减少,而且贵重的红参还失效了,这是一位拥有高级别的讲师给我们的指导,也没有效果。白发曾经困扰了我很久,有人说你的头发出卖了你的年龄,说真的,如果不是头发白的多,很多人也猜测不出我的年龄,岁月不饶人啊!然而眼前这位老人她的养生经验似乎又给了我青春的气息,给了我信心,给了我青春永驻的秘诀,虽然这个秘诀不一定人人都合适,然而她的真诚和善意使我充满了生之喜悦,人生可以活的如此健美,这是一个平凡的老人的长寿之经。
        也许你会觉得老人的身体本来就很好,她好像猜到了我想问的问题,她说以前她的身体很不好,因为生了四个小孩,没人带,自己就没有上班了,在家带孩子,她为家庭为子女的付出真的很难得,她不为金钱只为子女为丈夫为了一个家,也因为这样身心疲惫,带过孩子的人都知道带孩子非常辛苦,因而病痛也开始折磨她,后来是别人介绍她去武汉的莲花山请教师傅,指点了她养生之道,她在那儿学了多久?怎么学的?在匆忙的接触之间我没有了解太多,也没有细问,只听她不断的口谕,做人要心肠好,心情好,不与人计较,婆媳之间要将心比心,礼仪以养其心,宽以待人,别看她鲐背之年了,思路是如此清晰,话语是如此精准,面对一个陌生人,她没有顾忌,没有防备,把她的经验传授给我,真诚的让人感到生活是如此多娇而美好,那一脸的虔诚,似乎有点“致君尧舜上,再使风俗淳”的教化。
       记得冰心奶奶说过一句话,她的人生从一百岁开始,我听了老奶奶的话,看看自己走过的路,能用平和的心态看问题从不惑之年开始,是不是我的人生也是从四十岁开始?当你不惑,知天命的时候,你的人生也许开始走向幸福了,养生之道就是养心之道,只有那颗心润养了,健康人生随之而来。

黄清
2017元月
2017/11/25 9:07:22 发表 | 责任编辑:冯春华
本文共有评论 0 篇︱已被阅读过 90 次    查看本文的评论
 
网上大名:

评论主题:

您的评论:
 
验证码: 7701  

 
友情链接: 武江起航网络┋CNH个性网址航┋诗歌报汝莲茶分销平台阿君软件工作室SEAGATE女子诗报韶关新闻网韶关民声网
名誉社长桂汉标社长冯春华┋诗社Email:fch928@163.com 五月诗笺微信公众号:maypoetry ┋ 网络技术:SEAGATE

作品版权所有,任何媒体亦可转载,但必须署明作者及本站网址!
Copyright © 2008-2029 五月诗社 All Rights Reserved. 粤ICP备18056035号-3