有句话，很俗气，也很老套。但很真实。
即“失去后才懂得珍惜。”
健康是最有说服力的例子。
之所以以健康为例，还源于奶奶生病的事实。上周和上上周，我们一家人都陪着奶奶在医院奔走，做着各式各样的检查，焦急等待各式各样的结果。医院太大了，生病的人太多了，排队检查太慢了。老人是脆弱的，特别是上了岁数的老人，特别是已经失去老伴的老人。我的奶奶正是这样一个失去老伴并且年事已高的女人。
在我的记忆里，奶奶的形象从来都是高大坚强。即便生活再怎么捉襟见肘，奶奶总能有办法喂养一大家子。就算饿得只剩下吃泥巴，奶奶也会披星带月地出远门去寻找最好吃的泥巴。爸爸说小时候的他们吃了泥巴就拉不出大便，只能借助竹片等工具才能顺利完成新陈代谢。那该是多么清苦的年代啊！
伯伯们和爸爸小时候的经历我无法亲自目睹。多半的消息都来自爷爷的讲述。儿时的我很喜欢和爷爷聊天。爷爷也很喜欢跟我他聊曾经的年轻岁月。遗憾的是，如今的我再也没法依偎在爷爷跟前，再也没有机会和爷爷畅谈古今。爷爷，瘫痪一年后，在去年秋天的一个下午，永远地离开了我。爷爷本就高龄，91岁了，入土也算是喜丧。留下奶奶，日日守在他们俩租住的小屋里。奶奶并不一直高大坚强，她是把她的悲伤，她的无助，她的担忧，她的害怕都牢牢捂在心底，即便生出痱子，她也不表现出来。这也正是她坚强的方式：苦了自己，宽了他人。
生活是丰富多彩的，但总离不开酸、甜、苦、辣。当我们在抱怨酸太酸、辣太辣、苦太苦、甜太甜的时候，我们是否能停下来冥想生活的味道究竟该怎样。忙碌地，我们为生计奔走；疲惫地，我们收拾每天的心情；漫无目的地，我们驶向前方。倘若多一些思考，我们可否获得更明白更顺畅？答案是肯定的。更改一句古语哈：“学然后知困，思然后知不足。”
人生一世，草木一秋；生老病死，自然法则。是人都是畏惧死亡的。当然，个别自杀者除外。其实，自杀是需要勇气的。并不是说因为害怕死亡，而是害怕没有死成却落下个残疾的躯体。死嘛！也就是分分钟的事；活呢！却是一辈子的经营。对于想死却没死成的人，我只能说你真是运气太背了！对于想死又不敢采取方式的人，我只能说你还没笨到放弃生命。对于自杀成功的人，我只能热烈欢送，恭喜人类进化史上新一轮筛选成功运作。努力活着吧！没有什么能比生命更重要的了。
当然，生命的颜色不仅存在于健康的躯体，还存在于健康的心灵。躯体上的顽疾，我们可以通过药物或手术进行治疗；心灵上的疤痕却需要更多更复杂的手段进行修复。内潜性、长期性、隐蔽性等皆是心里疾病的特点。需要指出的是，患了心里疾病的人往往采取逃避等手段不积极匹配医生治疗。他们不相信任何一个人，更何况是陌生的医务工作者。虽然医务工作者有自己的职业操守，但要一个心里脆弱的人大胆承认、吐露心声乃至自我剖析是个漫长而艰难的过程。心病还需心药医，解铃还须系铃人。
很多时候，心理健康与否会影响躯体的健康与否。有个词叫“相由心生”，顾名思义，相由心生是指人的仪容外表总受心灵思想因素的影响。换言之，人的思想感情心灵情志必然表现在人的仪表上。 这个出现在唐朝的词汇，承载了玄学、科学、心理学乃至佛学的多重解释。爱美之心人皆有之，为了漂亮也要保持愉快的心静啊！实在漂亮不起来的话，找个长者或是闺蜜，煲一碗心灵鸡汤，健康又营养。人都是有弱点的，互相帮忙理所应当。即使是万能的造物主也会有丈二和尚摸不着头脑的时候，更何况凡人呢？让我们一起伸开双臂，迈开双腿，奔向健康身体和健康心理摇曳的帆。
生命多颜色，靓丽靠运作。
请尊重生命。
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