六祖慧能大师云：“烦恼即菩提，生死即涅槃。”
人的一生不知会衍生多少烦恼！家庭、事业、情感等等方面的波折和不如意似乎从来都不肯决绝地离去，时不时就要来侵蚀一下我们的情绪，而我们也就因此而郁闷、愤怒、悲伤。生命就这样在这些情绪里不可逃避地流转，令我们不得不无奈地长叹：生活原是一杯苦咖啡啊！
“烦恼是由生活中，种种不如意所引生的心境，菩提是由生活中，种种如意不如意所得的觉悟心境；由此可知，烦恼不离生活，菩提也不离生活；生活能引生烦恼与菩提。心生烦恼，心也能生菩提，烦恼菩提不离心，离心无烦恼菩提；烦恼当下觉悟烦恼即菩提，菩提不觉悟者菩提即烦恼；是故，菩提由烦恼净化中得，离烦恼无菩提，这就是烦恼与菩提之间微妙之关系，烦恼即菩提若能正观深入，则能入道，与佛常相左右，共游法界，自在自得。”
只是往往当烦恼到来时我们忘了如何去观自心，总是不自觉地被烦恼牵着鼻子走，无法消解就只有将之转移到旁人或其他事物的身上，于是有的直接发展成各种怨敌或不和谐的风波，有的则艺术地升华，所以文学、诗歌、戏曲种种文艺才有了那么多不凡的作品。可我们一般人似乎多数只能是选择前者，或者是独自默默吞咽，靠着那一句“时间会冲淡一切”来慢慢消化。可，天知道！那些总以为被我们淡忘了的阴影是不是还一直蛰伏在我们的心深处，偶尔还会探出头来障碍一下我们的心情，甚至它们就附身在我们的性格里如影随形着今后的人生。不信？照照镜子，那一脸的世故与疲乏不正是它们么！
维摩诘经云：“一切烦恼皆是如来种。”如来，智慧的觉悟者。烦恼实在是通向觉悟的必经之道。让我们正面烦恼，反观自心，勇敢地穿越烦恼的烈火，就一定能到达智慧的清凉地。
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