米饭，对于大家来说应该不陌生吧！我们每天都能吃到香喷喷的饭菜，但你有吃干净吗？假设每个人每餐浪费10粒米，一天浪费30粒，这样十个人一年就会浪费十万余粒米，这个数字不容小觑啊！
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，每一粒米都要经过农民伯伯辛辛苦苦地浇水、施肥；每一粒米都要经过长达半年、一年的成长；每一粒米都来之不易。还深深地记得有一年我去乡下游玩，经过田地时，发现很多农民伯伯顶着烈日，不停地滴着汗水，可他们还举着锄头，正在为了让大家吃饱饭而锄地。游玩回来，妈妈煮好了饭菜，碗里的米粒都很饱满，香气扑鼻而来。满满一碗饭，轻轻飘出白烟，望着那白烟，我又朦朦胧胧看见了农民伯伯辛苦锄地的身影……
如今，国家强大了，大家都能过上好日子，但部分人却把我们的传统美德——节俭给忘了。长辈们总说，吃饭就能看出一个人的品德。不仅是从举止看出素质，更能从节俭这方面看出品行。节俭不是少吃，是能吃多少就要多少，不浪费一点一滴。
朱熹在《朱子家训》中写到：“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”而我们不能仅仅是“思”，还要做。既然知道种植米、菜不容易，就要珍惜、要节俭。有一次，我们一家去姑姑家做客。吃饭时，表弟盛了一碗满满的饭。等到大家都吃饱了，表弟还剩小半碗饭，便时在吃不下了。姑姑这时便责怪他：“你能吃多少就盛多少，明明吃不了这么多，又要盛这么多，这不是自作自受吗？”
最后，我希望大家能珍惜粮食，想浪费粮食的时候，就想想山区里那些吃不饱的孩子，便能感受到自己有多幸福，节俭是我们的传统美德，节俭永远最美，节俭从我做起！
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