最近在看《少年派2》，剧中的钱三一因病休学，人生被按下了暂停键。恩师自杀，信念被动摇，母亲的影响，性格偏内向，本在赛道全力冲刺的天才少年偏离了轨道。幸运的是，科学的治疗、朋友的义气、女友的帮助、对研究的热情、与生俱来的天赋把他拉了回来。被抑郁症、焦虑症困扰的天才少年重新发光发亮。
抑郁症是世界四大疾病之一，发病率呈现低龄化趋势，诱因复杂，治疗周期长，病情容易反复，完全康复难度大。药物治疗、心理治疗、家人支持、朋友帮助，多管齐下才能见效。外力只能帮助恢复身体、维系正常生活状态，病人内在的认知转变、发自肺腑的承认自己的价值才能从根儿上解决问题。
不是精神科医生，不是心理学专家，我对抑郁症的认识相当有限。按理说，喜怒哀乐是人正常的情感，情绪低落、心情不好、自卑郁闷是情绪的一部分。我们应该接纳情绪的方方面面，不能只喜欢开心，只在意高兴。悲伤是不可分割的，流泪是自然而然的。关键是不能长久地陷在某种情绪里，被情绪控制，最终沦为情绪的奴隶。
我曾经生过病，治疗了六七年，人生被按下了暂停键。因药物影响，我开始变胖，原本一个88斤的清秀姑娘成为了一个148斤的庞然大物。学业、工作、爱情通通都被弄丢了。经历黑暗，走了弯路，跌跌撞撞，在医生、家人和朋友的帮助下，我幸运地康复了，进入社会大染缸，现在各方面基本稳定下来。因此当我看到剧中的钱三一，我特别心疼。无助，无奈，眼里无光，信念俱毁，种种感受我都懂。
时间是一位公正的老人，他不会优待谁，也不会苛责谁。不会因为你的幸运就抽走福气，不会因为你的不幸就额外开恩。过去了就是过去了，昨天的太阳晒不干今天的衣裳。过分地沉浸在曾经、如果、后悔中就是在毁掉一个个当下、殃及一个个未来。身体康复后，最难的不是把本职工作干好，而是随着环境、事件、人物、关系的改变调整好自己的心态。毕竟，不是每个人都可以像父母那样包容孩子。要想加入生存的游戏，就得遵守游戏规则。
在我人生最黑暗的日子，我意外地培养了读书的爱好。求学时代，多半是看教材，为应付考试忙碌。虽然读大学期间我也常常逛图书馆，翻阅文史类书籍，但我真正开始看书充实自己是在走出校园后。看《读者》，看《演讲与口才》，写日记，写感想，坚持了两年，我脑海里零星的想法渐渐地被串了起来，一段话接着一段话，我最后能完整地写出一首诗歌、一篇散文、一个故事。与写作结缘是我被叫停的人生里最珍贵的礼物。上天原来给我留了一扇窗户。
在起初几年的文字里，我基本不谈我那段被黑暗笼罩的人生，笔下多是回忆往昔、喟叹抱怨。在最近两年的文章里，我的心态发生了大的转变，笔下记录了不少日常生活中的小美好。人吃五谷杂粮，生病实属正常。真正压垮病人的有时不是疾病本身，而是外在的偏见、世俗的捆绑、信念的瓦解、意志的崩塌。我真诚地希望我们的世界可以更加温情，为那些暂时迷路的孩子提供庇护的港湾。
也许，过几年，等再成熟些，再淡定些，我会有勇气写写那六年的际遇。正视自己走过得每一条河流、每一个岔路口，真正接纳自己的脆弱，大大方方承认自我的价值，热情地拥抱人生里每一个篇章。为被暂停的人生，按下播放键。 |
