从前天上午起，我的心情就不是特别好。做什么都提不起兴致，吃什么也觉得没有滋味，就连我最爱看的电视剧都不能使我欢喜。绵绵细雨，阻挡了外出的步伐，宅在家中，寂寥、落寞、孤独争先恐后地爬上心头。是时候调整情绪，调理心情了。
无聊至极，手机来帮忙。短视频刷了一个又一个，也难掩空虚。或许上班才是良药，有事可忙，心就没有缝隙装下其他。谈到上班，我心怀感恩，同时感到压力空前。找工作好比相亲，你看中他，他不一定看中你。况且变化日新月异，无论干哪行，谁敢轻言“从一而终”？那天开会，核心精神就是竞争激烈、形势严峻、不优秀就出局。质量是生命线，是第一生产力，是社会影响的参照物。因此，摆在我面前最迫切地便是提升能力，参与竞争，端稳饭碗。至于两年三年后结果如何，先不去考虑，努力的过程最为珍贵。
杞人忧天有好处，也有坏处。因为害怕坏事情发生，所以会提前做准备。因为总是担心，免不了受焦虑困扰，无法安心地活在当下。换做十年前，我肯定是忧虑大于心安，一丁点儿风吹草动就会寝食难安。十年后的现在，我虽然担心但我更喜欢专注于当下，抱着“既来之则安之”的态度看庭前花开花落。不论是工作，还是婚姻，抑或是每天睁开眼睛要面对的鸡毛蒜皮，我的心态是：允许一切发生，相信会有转机，努力后顺其自然。如果真要面对第二次选择，那就兵来将挡水来土掩。人生没有过不去的坎儿。
盘点完心中的忧愁，不妨看看手里已经拥有的幸福。父母身体健康，有一定收入，虽不足以覆盖晚年支出，但不愁每日温饱，小病小痛有能力独立解决。我和父母之间的相处不似前几年那般鸡飞狗跳，他们老了，我也长大了，如今我们都更能理解，更能体谅，更能包容。原生家庭带来的余威尚存，但其射程范围完全在我的掌控内。过去两年里，个人婚姻生活发生了不小动荡。庆幸的是，今年春节，危机已然解除。我不再寄希望于他身上，也不要求他去改变。他拿出行动，走出舒适区。在彼此能够忍受的界限内，凑合着过日子，为了家庭，我们都学会了妥协。家庭生活日趋稳定，我更有能力面对工作上的新挑战。挑战其实是机遇，新的要求催生新的能力，就算困难重重，我相信我能行。值得宽慰的是，单位离家只有40分钟步行路程，徒步上下班等于锻炼身体，下班回家就有热气腾腾的饭菜，再晚回来也始终有盏灯为我照亮。
说了这么多，其实，最关键的是要有个好心态。无论际遇如何，积极地看待身边的人和事，允许一切发生，接纳不完美，不要用自己有限的认知去定义超出自我认知范围的不确定性。2025年的假期已经结束，我承认我碌碌无为，除了走亲戚，剩下的时间都用在了看电视和刷视频上。我赞同上进、自律、顽强是人性积极的一面，但我完全接纳假期里这个颓废、懒惰、放纵的自己。努力工作是为了能心安理得地休息，休息是为了更有能量更积极地出发。不内耗，多睡觉，细水长流，日子有盼头。
调整心态，调理心情，将忧愁化作一缕清风。感谢文字的力量，感谢屏幕那头的读者，感谢有感而发的我！此时此刻，我的心不再慌乱，我的情不再忧伤，我的愁不再嚣张。让过去的经历聪明地尘封，把将来的事交给将来，活在当下，活得真实，活出精彩。2025年的钟声已然敲响，在新的一年里，愿我们都能平平安安、健健康康、快快乐乐！
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