教练今年50岁，身体还很是壮实，心态也如年轻人一样活泼。尤其他充沛的体力，让我们望尘而不及。
认识教练是因为参加了毽子的运动。每到黑幕降临，霓虹灯亮起，夜生活刚刚开始的时刻，一拨一拨的人都不约而同地前往烈士陵园，或是跳健身舞，或是踢毽子。而运动的场地是一块水泥地的操场，四周繁茂的大树形成天然的屏障，挡住摇摆的风，场边有两个大大的电杆，路灯照亮一个个的矫健身姿。细心的人，会发现运动的人多是中年人，除了新加入踢毽子的我们。教练是毽子队里最厉害的一个，花样奇多，姿态轻盈。无论是用头，用肩，用身体等都可以很准确地接球。敏捷的身影宛若毽子上的舞精灵，看的刚加入的我们目瞪口呆。“发球，身体微侧，右手拿球，左脚发球。接球，不要起脚太快，身体的每个部位都可以接球。不过一定不可以用手接。敢于出脚，就能学会。”教练边做着动作，边讲解。毽子在教练的脚下似乎有了生命，在空中飞扬。
“我没别的嗜好，唯一热爱的就是运动。”教练不时会跟我们交流他的运动心得。他说，运动是他坚持不懈的热爱。那天，离我们散场不过半个钟，教练带着一身酒气匆匆赶来。他已有几份醉意，踢起毽子的准头不比往日，但跳跃的身姿依旧敏捷。对毽子，我们不过抱着好玩的心态，如今见到教练认真的传教，认真的热爱，渐渐也爱上了毽子飞起来的轻盈。
回家，没人练习。我拉着坐在电脑前的哥哥，要他做我的毽友。“我是老人家，这不适合我。”哥哥不为所动。“哥，你才25耶。”我不依，点破他的谎言。“我心老了。”说完，哥哥重新对着电脑敲鼓他的游戏。很没趣，但也勉强不了哥哥。倘若我不是加入了毽子队，现在我也会像哥哥一样宅在家里，不会想起去运动。
几天后，天方晴好。为了不辜负如此美好的一天，我们毽子队的一群人相约驱车去城郊爬山。刚开始，我们几个新成员兴致高昂。可没几步，我们就喘着粗气，撑着腰，遥望高且陡的山，心生怯意。反观教练，依旧气定神闲，如履平地，好似散步般享受。携带的重物都转移给他人，身无一物的绊羁，可还是没感到轻松。咬着牙，喘着粗气，硬着头皮往上。1/4的山路，已是体力的极限。
“我50岁了，可心态却像20多岁。不然怎么能跟年轻人处的没代沟？”回程，教练边开车，便神采奕奕与我们闲聊。后座的我们却一个个累到在座椅上，听着教练依旧精神的话语，暗自为自己的体力心惊。论年龄，我们比教练年轻一轮不止；论体力，我们却远远落后于他。莫非真如哥哥所言，我们老了？“我一直是这么认为的，年龄不重要，心态才是最重要的。心态年轻了，才是真的年轻。”突然懂了。变老，人生不可避免的一个轨迹。皱纹会慢慢爬上眉梢，乌发会从末端花白，历练也会在身上刻画道道痕迹。容颜变老，那时青春的海滩上停留的人中会有你，我，他的身影吗？人，拒绝不了变老，但却可以保住心青春。
青春永驻，原来不是指容颜，而是心。
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